Cursuri sustinute in Romania
Exista posibilitatea de participare la cursuri sustinute in limba romana si maghiara.
Informatii in limba maghiara il puteti afla pe site-ul www.intimtorna.ro
Despre cursurile sustinute in limba romana aflati mai multe informatii la Cursuri Actuale.
Un curs dureaza 10 ore, timp suficient pentru insusirea exercitilor, fixarea recomandarilor privind obiceiurile zilnice.Folosind pauzele de relaxare necesare (acesti muschi se obosesc usor), pornim in "calatorii imaginare" traversand prin toate momentele importante din viata femeii; momente care pot avea un efect asupra sanatatii si dezvoltarii identitatii feminine.
Fiindca trupul traieste in stransa legatura cu psihicul nostru, vom pune in "miscare" intreaga noastra fiinta, nu numai muschii zonei tainice.
Dupa curs veti fi capabile de exersare si singure cu ajutorul foii de antrenament personalizat, pe care o veti primiti odata cu terminarea cursului. (Exercitiile personalizate sunt concepute pe baza unui chestionar completat in prealabil.)
Avand tehnica in mana pt o viata, ramane doar sa aveti perseverenta si constiinciozitatea practicii, ceea ce inseamna
8-10 minute de antrenament zilnic.
Echiparea necesara: niste pantaloni comozi, si niste sosete calduroase!