Beneficiile abdomino-pelvi-perineale ale Metodei Kriston
Probleme menstruale
- ameliorarea disconfortului pre-menstrual
- calmarea crampelor menstruale
- reducerea hemoragiei
Perioada sarcinii
- pregatirea musculaturii la dilatare: muschiul antrenat este mai elastic si se regenereaza dupa dilatare mai repede;
- pregatirea nasterii: tehnici de travaliu si relaxare protectoare a perineului;
- reabilitarea perineului dupa nastere, chiar si în cazul epiziotomiei
Viata sexuala, Viata de cuplu
- cresterea disponibilitatii la orgasm si cresterea libidoului;
- scaderea predispozitiei la inflamatii în zona bazinului;
- reglarea secretiei mucoasei vaginale (ariditatea vaginala);
- cresterea capacitatii de conceptie;
- fortificarea tonusului de baza al vaginului
Perioada de pre-menopauza
- prevenirea uscarii si subtierii mucoasei vaginale si uretrale;
- prevenirea slabirii musculaturii
Probleme digestive
- stimularea digestiei, prevenirea constipatiei si balonarii
Pierderi involuntare de urina
- stoparea simptomelor provocate de incontinenta urinara de stres (efort);
- reeducarea musculaturii pelvi-perineale
Probleme anale
- stoparea simptomelor provocate de hemoroizi;
- prevenirea sau reabilitarea incontinentei fecale
Prolaps al organelor interne
Prevenirea si ameliorarea:
- prolapsului vezicii si al uretrei (cistocel si uretrocel);
- prolapsului uterin (histeroptoza);
- prolapsului de rect (rectocel)
Metoda Kriston - o masura de protectie perineala activa !